0171 - 66 30 20
info@e-klok.se

Lider du av pollenallergi?

Lider du av pollenallergi?

Det är ungefär 25 procent av Sveriges befolkning som lider av pollenallergi. Det betyder att immunsystemet överreagerar när det utsätts för proteiner som finns i sporer och pollen, av det bildar kroppen allergiantikroppar och det utvecklas en känslighet. Pollenallergi visar sig bland annat i form av rinnande näsa, nysningar och trötthet.

Här kommer vanliga symtomer vid pollenallergi:

  • Nästäppa
  • Astmatiska besvär
  • Nysningar
  • Hosta
  • Huvudvärk
  • Rinnande och kliande ögon
  • Trötthet
  • Klåda i halsen

Det finns olika saker du kan göra för att lindra besvären, så som receptfria läkemedel, är inte det tillräckligt bör du få ett recept utskrivet av en läkare. En nyhet är vaccin mot pollenallergi. Här kommer några tips på vad du kan göra inomhus för att må lite bättre.

Luftrenare

Ett jättebra alternativ som hjälper till att skapa en frizon i till exempel ditt sovrum. Det ger en tid av återhämtning och på så sätt kan du klara av dagen på ett bättre sätt.

Titta efter en luftrenare som är rekommenderad av Astma- och Allergiförbundet. Här hittar du rekommenderade luftrenare.

Städning

Sovrummet bör vara så rent som möjligt, den viktigaste platsen. Städa noga och byt sängkläder ofta speciellet under pollensäsongen.

Stäng intill sovrummet

Sovrumsdörren bör hållas stängd så att pollen som finns i hemmet inte kommer in till sovrummet. Stäng även alla fönster och vädringsluckor.

Husdjur

Kom ihåg att hundar och katter ofta bär med sig pollen i pälsen.

För övrigt gäller det att se över ditt hem och din arbetsplats mot saker som kan trigga en allergisk reaktion. Det kan vara blommor och dofter som du normalt inte reagerar på.

Håll koll på pollenprognoser via pollenrapporten.se, det finns prognoser från alla mätstationer runt om i Sverige.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.